لأزالة الكرش وتنظيف الكبد

اولاً :

لتنظيف الكبد بما ان الكبد المخزن الرئيسي للدهون وهذي الطريقه تستخدم مره واحده كل ستة اشهر وهي
(عصير ليمون - فصين ثوم - ملعقه زنجبيل - ملعقه زيت زيتون نقي) تطحن الفصين الثوم وتضاف لها باقي المقادير .

ثانياً :

لإزالة الكرش المقادير ( شاي اخضر صيني - مرمريه - بابونج - سنا مكي - دارسين يعني قرفه ) وهذي برضه
موجوده عند العطارين قبل الاكل وبعده .

ثالثاً :

قطع الشهيه (جوز مطحون يعني عين الجمل -بذور الكتان - كمون مطحون ) 20 جرام تؤخذ ثلاث مرات في اليوم
ولا يوجد لها اضرار بالعكس الا لها فايده كبيره وهي تحسسك بالشبع غالباً .

رابعاً :

عين الجمل وفوائده وهو يزيل الدهون القليل منه .

خامساً :

الكرم (الملفوف) والخس قبل الاكل وبعده يزيل الدهون .

سادساً :

القريب فروت بعد الاكل يزيل الدهون .